Clínica de Obesidad, Cirugía Bariátrica y Metabólica

3 abril, 2024

ÑOQUIS DE RICOTTA Y ACELGA

(4 porciones) Procesar – 500 g de ricotta – 2 tazas de acelga cocida bien escurrida – 1 cta. de sal – pizca pimienta Volcar la […]
21 septiembre, 2023

Luego de la cirugía bariátrica: Sugerencias saludables para primavera

Llega la primavera y comenzamos a disfrutar de más horas de luz, calorcito y momentos al aire libre.    Es una estación donde se hace más […]
5 septiembre, 2023

Alfajor helado sin azúcares agregados, con tapas de avena, almendras y zanahoria

Ingredientes: Para 6 tapas de alfajores (7 cm de diámetro y 1/2 cm de espesor aprox):  ½ taza de zanahoria rallada  ¾ taza de avena laminada […]
29 junio, 2023

Sopa crema en sopera eléctrica

Rendimiento: 4 porciones Pelar y cortar en cubos grandes 2 zanahorias medianas ¼ calabacín mediano Picar finito ½ cebolla chica o 2 de verdeo Colocar en […]
30 mayo, 2023

Pastel de mix de vegetales

(6 porciones) Masa: Forrar 1 tortera de 26cm con una tapa de tarta bien fácil. Relleno: Colocar como copitos en el fondo de la masa 3 […]
3 mayo, 2023

Sopa de quinoa y cerdo

Cortar en cubos 500g de lomo de cerdo Lavar y cortar 1 zanahoria en cubos 1/2 taza de puerro en trozos Lavar, pelar y cortar 2 […]
3 abril, 2023

Cazuela de garbanzos y espinaca

Rinde 4-5 porciones Remojar toda la noche: 200 g de garbanzos Cocinar en abundante agua con 1 cucharadita de sal. Reservar. Picar en juliana: 1 cebolla […]
28 febrero, 2023

Ensalada fría de quinoa

-Ingredientes: 1 y ½ taza de quinoa cocida. 1 zanahoria chica rallada. 1 pepino chico en cubitos. 4 rabanitos en láminas finas.   -Preparar un aliño: […]
24 enero, 2023

Maracuyada

Exprimir 3 limones Colocar el jugo en una jarra Licuar 250 g de pulpa de maracuyá congelada 2 cdas. de dátiles (previamente remojados en agua tibia) […]
23 noviembre, 2022

Ensalada para guarnición

Lavar y desinfectar los vegetales Cortar en juliana: 1 morrón rojo 1 morrón verde 1 pepino pelado 1 cebolla mediana 2 tomates firmes Mezclar y aderezar […]